Blogerator.org

× Версия для печати

Недавний масштабный опрос, который провел популярный среди западных айтишников ресурс Hacker News, задался конкретным вопросом: как много часов спят самые большие трудоголики от компьютерной отрасли — программисты? Все ответы были просуммированы и сведены в диаграмму.

Как видно по этой диаграмме ниже, большинство опрошенных специалистов «компьютера и мыши» всё-таки находят время поспать в установленные природой 7-8 часов, количество же трудоголиков в отрасли красноречиво показывает заметный крен в область хронического недосыпания (<=6 часов сна).

Несмотря на очень плотный график компьютерщиков, всё-таки очень важно сохранять правильный баланс между работой, отдыхом и сном, чтобы потом не жалеть о потраченных себе во вред годах своей жизни.

Категориям специалистов, изображенным на правой стороне этого графика нужно серьёзно задуматься, стоит ли постоянный недосып и серьёзные риски для здоровья в долгосрочном плане тех немногочисленных тактических преимуществ, которые получает человек, который таким образом искусственно удлиняет рабочий день в ущерб своему личному времени и драгоценному отдыху?